Sep 10

Santé mentale

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La santé mentale est le niveau de bien-être mental dans lequel une personne se trouve à un moment donné. Ce niveau change au fil du temps, selon les expériences, les conditions de vie et les émotions qui en découlent. Ainsi, il y a des périodes où l’on se sent bien, satisfait·e et confiant·e. Mais il arrive aussi de vivre des périodes plus stressantes et difficiles où l’on se sent déprimé·e et découragé·e.

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