Anxiété

Réaction émotionnelle et physique provoquée par l’anticipation d’un événement perçu comme inquiétant ou négatif. Elle peut se manifester par un cœur qui bat vite, des pensées envahissantes ou des sueurs froides. Contrairement à la peur, qui est une réponse à un danger réel, l’anxiété survient en l’absence d’une menace concrète. Par exemple, elle apparaît si vous vous inquiétez pour la santé d’un·e proche, même si rien d’inquiétant ne s’est produit. L’anxiété devient un problème quand elle prend trop de place et nuit au fonctionnement quotidien. Voir Trouble anxieux.